Drogi Pacjencie, zaplanuj swój powrót do domu

Operacja wymiany stawu jest rozległym zabiegiem i Twoja rekonwalescencja potrwa kilka tygodni, ale są pewne kroki, które możesz podjąć, by czas spędzony w domu był bezpieczniejszy i bardziej komfortowy.

Jeszcze przed zabiegiem endoprotezoplastyki stawu biodrowego lub kolanowego zadbaj o przygotowanie swojego otoczenia i domu na czas Twojej rekonwalescencji.

Poniższe wskazówki ułatwią Ci to:

• Ustal z bliską osobą kwestie opieki i pomocy, jakiej może Ci udzielić po zabiegu i powrocie do domu.
• Przemebluj mieszkanie tak, by były w nim jak największe szerokie przestrzenie do swobodnego poruszania się o kulach / balkoniku.
• Przenieś się, jeśli jest taka sytuacja, do pokoju, do którego dostaniesz się bez wchodzenia po schodach lub z ograniczeniem ilości schodów (np. z piętra domu na parter).
• Usuń dywany i chodniki, na których możesz się poślizgnąć.
• Usuń / przymocuj luźne przedmioty, w tym przewody np. od telefonu, które mogą być na twojej drodze poruszania się.
• Umieść w zasięgu ręki przedmioty codziennego użytku (np.: telefon, pilot, okulary, kubek, lekarstwa, prasa). Dzięki temu nie będziesz się po nie schylać lub daleko sięgać.
• Przygotuj / zakup wysokie twarde krzesło. Będzie łatwiej na nim siadać i z niego wstawać niż z niskiego i miękkiego.
• Zrób niezbędne zakupy spożywcze i przygotuj posiłki, które zapakujesz w małe pojemniki (część możesz zamrozić), by potem móc odgrzewać odpowiednie porcje.
• Możesz zamontować krzesło pod prysznicem i uchwyt na ścianie w łazience, który ułatwi wstawanie z toalety.
• Korzystaj z przedmiotów, które ograniczą schylanie się czy dalekie sięganie, jak np. łyżka do butów czy gąbka do mycia z długą rączką.
• Miej w zamrażarce lód – przyda się do robienia okładów zmniejszających ból i opuchliznę. Stosuj okłady chłodzące po uprzedniej konsultacji z lekarzem i pamiętaj, by nie przykładać lodu bezpośrednio do skóry; owiń go uprzednio np. w ręcznik.

Po powrocie do domu, bądź aktywny, ale jednocześnie cierpliwy. Stopniowo zwiększaj poziom swojej aktywności. Powrót sił i sprawności będzie następował z czasem.

Sprawdź również czy masz w domu przedmioty ułatwiające funkcjonowanie w domu po zabiegu:

Zaopatrzenie w sprzęt ortopedyczny jest możliwe na miejscu w Medical Magnus Clinic, poprzez bezpośrednie zgłoszenie na Oddziale szpitalnym lub w Punkcie Zaopatrzenia Medycznego na Parterze naszej Kliniki.

Opracowanie własne Medical Magnus Clinic